Cambio de Hora en 2025: Todo lo que Debes Saber sobre el Horario de Verano

Por Karen Gutierrez, Univisión
20 de octubre de 2025 · Estados Unidos

El cambio de hora se acerca

Con la llegada del final del horario de verano, los estadounidenses se preparan para atrasar sus relojes una hora. Este año, el cambio de hora se llevará a cabo a las 2 a.m. del domingo 2 de noviembre, permitiendo a millones disfrutar de una hora extra de sueño.

Este cambio, aunque tradicional, está profundamente interrelacionado con el comercio, el transporte y las políticas públicas en EE.UU.

Historia del horario de verano

El horario de verano fue oficialmente implementado a través del Uniform Time Act de 1966 (15 U.S.C. §§ 260-64), que estableció un esquema uniforme en todo el país y sus territorios. Esta legislación define que el horario de verano inicia a las 2 a.m. del segundo domingo de marzo y concluye a las 2 a.m. del primer domingo de noviembre, a menos que un estado opte por no adoptar dichas normas.

El concepto tiene sus raíces en el siglo XIX, cuando en 1883, los ferrocarriles de Estados Unidos y Canadá adoptaron un sistema de cuatro zonas horarias para facilitar la organización del tráfico ferroviario y reducir la confusión creada por más de 100 horarios locales diferentes. Posteriormente, este sistema fue adoptado a nivel estatal y municipal.

El horario de verano fue utilizado por primera vez durante la Primera Guerra Mundial en Europa, y llegó a Estados Unidos en 1918 mediante el Standard Time Act, que permitió a la Comisión de Comercio Interestatal definir los límites entre zonas horarias. No obstante, fue abolido brevemente antes de ser reinstaurado en periodos de crisis.

Evolución y debate legislativo

A pesar de su eliminación inicial, el horario de verano ha sido reintroducido en momentos de crisis energética y conflictos globales. Actualmente, sigue siendo un tema de discusión en el que al menos 35 estados han evaluado o presentado proyectos de ley relacionados. Algunos buscan abolir el cambio de hora estacional, mientras otros proponen mantener el horario de verano permanente para maximizar la luz natural por las tardes.

Cualquier modificación importante requiere la intervención del Congreso o del Departamento de Transporte, responsable de regular los husos horarios en el país.

Más que un cambio de reloj: implicaciones históricas y prácticas

Tradicionalmente, el horario de verano se ha implementado por razones económicas y prácticas, buscando maximizar el uso de la luz natural y reducir el consumo energético, especialmente en tiempos de guerra.

Su impacto se extiende a sectores como el comercio, el transporte y el turismo, al extender las horas de luz diurna. Sin embargo, existen críticas sobre cómo este cambio puede interferir con el sueño y la salud, reavivando anualmente el debate sobre su conveniencia.

Un ajuste simple con grandes repercusiones

A medida que se aproxima el 2 de noviembre, los estadounidenses se preparan para ajustar relojes, dispositivos y hábitos. Aunque el cambio representa solo una hora, sus efectos se reflejan en la vida cotidiana: desde la disponibilidad de luz natural por la mañana hasta la seguridad en las carreteras, ya que estudios han demostrado que este ajuste puede impactar en los patrones de tráfico y accidentes.

Independientemente de la controversia sobre su continuidad, la próxima fecha nos recuerda que, este año, vamos a atrasar el reloj una hora y disfrutar de unas horas adicionales de descanso.